STRESS COMBAT

Stress Combat a pour vocation de proposer des stages, des formations, des séminaires, ainsi que des cours individuels ou collectifs, aux personnes qui se sentent en désarroi face aux situations générant des états de stress intenses et répétés.

Les programmes font appel aux techniques de bien-être pratiquées notamment dans les arts martiaux traditionnels. De tous temps, ces enseignements ont été à l'origine de nombreuses disciplines de contrôle et de maîtrise de soi, toujours dans une démarche d'épanouissement harmonieux de l'individu.

Avantages de cette démarche :

• Ces techniques à effets immédiats reposent sur leur action structurante du système nerveux.
• Renforcement efficace de la résistance au stress
• Un florilège de techniques permet de diversifier les stratégies en fonction des situations.
• Les techniques sont simples à mettre en oeuvre et ne nécessitent aucun matériel.

Ces formations sont particulièrement destinées aux personnes qui cherchent à  :

• à acquérir un bagage technique s'adaptant à un maximum de situations,
• à acquérir une véritable autonomie dans la pratique,
• à intégrer la pratique de la gestion du stress, au coeur même de leurs activités,
• à développer une stratégie de défense dans un milieu particulièrement stressant.

 Les arts martiaux traditionnels ont intégré, depuis des millénaires, des pratiques de gestion du stress dans l'ensemble de leurs entraînements. Peu de personnes savent qu'elles possèdent en elles, les moyens de lutter contre les effets négatifs du stress, de façon particulièrement efficace. C'est pourquoi les formations Stress Combat s'adressent aussi bien aux entreprises qu'aux particuliers.